Четверг , 21 Сентябрь 2017
vk.com
Последние новости
Кто станет лучшим учителем года?
03.10.2010

4 октября в 18 часов в зрительном зале КСК «Невский» состоится торжественное мероприятие подведения итогов конкурса профессионального мастерства «Лучший учитель года города Шлиссельбурга – 2010», проводимого в рамках Всероссийского года учителя. В программе мероприятия представление профессионального опыта конкурсантов, просмотр видеопрезентаций и демонстрация творческих талантов участников, награждение победителей конкурса почетными грамотами и подарками главой МО Шлиссельбургское городское поселение Д.Ю. Василенко и главой администрации муниципального образования Н.В. Хоменко.

 
Шлиссельбургский ФСК приглашает: ПИЛАТЕС

Шлиссельбургский физкультурно-спортивный комплекс приглашает:

ПИЛАТЕС

 pil1pil2

 

 

 

 

 

 

 

 Приглашаем всех желающих на Пилатес. Занятия проводит сертифицированный инструктор по Пилатесу мастер спорта России.

Занятия подходят для людей любого возраста, пола и уровня подготовленности.

Если в конце рабочего дня Вы чувствуете усталость, дискомфорт, скованность, боли в спине и шее, онемение в руках или ногах или у Вас какие-либо проблемы со спиной, например, остеохондроз,  то занятия по системе Пилатес именно для Вас.

Это программа, которая предполагает и умственную, и физическую тренировку. Именно это отличает ее от других фитнес направлений. Основная задача данной методики – укрепление глубоких мышц, которые поддерживают наш позвоночный столб, развитие и поддержание силы и стабильности тела изнутри. На занятиях улучшается осанка, общее состояние позвоночного столба, его подвижность и подвижность Ваших суставов, улучшается чувство равновесия, снижается уровень стресса. Кроме мышечной работы на занятиях обращается внимание на функционирование диафрагмы через боковое дыхание.        Стоимость одного занятия – 160 руб.

Подробности по телефонам:  8-905-252-88-77 Кристина (инструктор по Пилатесу) 74-215 (вахта ШФСК).

 

ПИЛАТЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ


 pil3pil4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Приглашаем всех будущих мам, начиная со второго триместра, на занятия Пилатес для беременных.

Занятия проводит сертифицированный инструктор по Пилатесу мастер спорта России.

Каждой женщине важно хорошо выглядеть, и период беременности не является исключением. Предстоящие роды потребуют от женщины большого напряжения. Для лучшей подготовки к ним специалисты рекомендуют занятия Пилатес, которые помогают концентрироваться на областях, являющимися жизненно важными для будущих мам. Упражнения Пилатес помогут снять нагрузку с позвоночника во время беременности, подготовят мышцы к предстоящим родам, научат правильному дыханию и ускорят стадию восстановления после рождения малыша. Методика Пилатес предлагает абсолютно безопасные упражнения, которые можно выполнять в этом положении.

Стоимость одного занятия – 160 руб.

Подробности по телефонам:  8-905-252-88-77 Кристина (инструктор по Пилатесу) 74-215 (вахта ШФСК).

 

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС

 

pil5Приглашаем на наши занятия всех детей в возрасте 7-11 лет.

Занятия проводит сертифицированный инструктор по детскому фитнесу мастер спорта России. Опыт работы с детьми – 6 лет.

Интересная, полезная, продуманная и сбалансированная двигательная активность для детей младшего школьного возраста.

На занятиях развиваются основные физические качества ребенка: сила, гибкость, ловкость, быстрота и выносливость, укрепляется иммунная система. Особое внимание уделяется развитию крупных групп мышц, развитию мышц, формирующих осанку. Дети учатся чувствовать свое тело, совершенствуют координацию и мышечную память.

 

«ЗДОРОВАЯ СПИНКА»

 

pil6Приглашаем всех детей в возрасте 6-11 лет на наши занятия.

Занятия проводит сертифицированный инструктор по детскому Пилатесу мастер спорта России. Опыт работы с детьми – 6 лет.

Занятия по системе Пилатес для детей младшего школьного возраста.

Все родители знают, что главная проблема современных школьников – это осанка. И лучше предупредить искривление, чем заниматься его лечением. Занятия Пилатес помогают детям справляться с нагрузками (улучшается кровообращение и снабжение мозга кислородом за счет правильного дыхания), улучшают осанку, общее состояние позвоночного столба, являются как профилактикой сколиоза, так и одним из методов его лечения.

 

Подробности по телефонам:  8-905-252-88-77 Кристина (инструктор по Пилатесу) 74-215 (вахта ШФСК).

 

 

 
Выборы 2010
29.09.2010

Кандидаты в депутаты Законодательного собрания Ленинградской области четвертого созыва по Кировскому одномандатному избирательному округу № 8

 
Даешь справку! Прокуратура выявила нарушения в действиях «Управляющей компании»
27.09.2010

Справка формы №9 – документ, необходимый для предъявления в различные инстанции: его требуют и в военкомате, и в социальной и миграционной службах, и в пенсионном фонде, и в регистрационной палате и др. 

 
В ГОРОДЕ СОЗДАН МОЛОДЕЖНЫЙ СОВЕТ
27.09.2010

 20 сентября стало официальной датой рождения Молодежного совета Шлиссельбурга - общественной организации, которая направит все свои силы на улучшение жизнедеятельности города. Уже на первом заседании был избран председатель совета - им стал Михаил Иванов - и заместитель председателя - Олеся Носова. В голосовании участвовали заместитель главы администрации Шлиссельбурга Татьяна Лоскутова, депутаты Совета депутатов Наталья Володина и Татьяна Меликова, а также все присутствующие члены совета.

 


Поиск по сайту

films

Почетные

ЖИТЕЛИ ГОРОДА

Mirovoysud

Президент России

lenobl

kir_reg